Сравнить продукты Крыжовник и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2670% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +91.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2003.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10319.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +924.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 27.7mg | 1mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 3.247g | 20% |
| Железо | 0.31mg | 1.85mg | 19% |
| Жиры | 0.58g | 12.2g | 18% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Селен | 0.6µg | 7.8µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 5.314g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 2.985g | 13% |
| Калорийность | 44kcal | 270kcal | 11% |
| Углеводы | 10.18g | 38.5g | 9% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.148mg | 9% |
| Натрий | 1mg | 191mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.125mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.276mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Калий | 198mg | 77mg | 4% |
| Белки | 0.88g | 2.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.123mg | 3% |
| Марганец | 0.144mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 29µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Кальций | 25mg | 10mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.077mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 38.5g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах