Сравнить продукты Крыжовник и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1648.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6658.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1407.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +276.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4313.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1295.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22066.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.12mg | 8.11mg | 73% |
| Белки | 0.88g | 33.2g | 65% |
| Железо | 0.31mg | 5.42mg | 64% |
| Фосфор | 27mg | 407mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.58g | 25.6g | 38% |
| Витамин B9 | 6µg | 134µg | 32% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 11.305g | 28% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 0.6µg | 10.7µg | 18% |
| Калорийность | 44kcal | 410kcal | 18% |
| Медь | 0.07mg | 0.227mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Калий | 198mg | 597mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.154mg | 10% |
| Магний | 10mg | 51mg | 10% |
| Клетчатка | 4.3g | 1.8g | 10% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.732mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.142mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.179mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 1.011g | 5% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 25mg | 20mg | 1% |
| Марганец | 0.144mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Углеводы | 10.18g | 11g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
35%
Итоговая оценка минералов
10%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2080mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.812g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $3.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины