Сравнить продукты Крыжовник и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1209.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +753.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +933.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1296.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2923.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +997.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 27.7mg | 0.4mg | 30% |
| Углеводы | 10.18g | 77g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 3.478g | 21% |
| Калорийность | 44kcal | 382kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.256mg | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.58g | 8.1g | 12% |
| Фосфор | 27mg | 114mg | 12% |
| Натрий | 1mg | 245mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 2.476g | 11% |
| Кальций | 25mg | 138mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.62mg | 7% |
| Белки | 0.88g | 4.6g | 7% |
| Медь | 0.07mg | 0.018mg | 6% |
| Марганец | 0.144mg | 0.011mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.103mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 1.542g | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.44mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.056mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 77g | N/A |
| Калий | 198mg | 214mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Витамин A | 15µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.438g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах