Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крыжовник и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Крыжовник vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 7.5% 17% 12% 23% 3.3% 12% 0.13% 19% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +3860%
Содержит больше МедьМедь +483.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 5% 7.4% 0% 10% 6.9% 5.6% 17% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2283.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крыжовник Круглый леденец DV% diff.
Витамин C 27.7mg 0mg 31%
Углеводы 10.18g 98.9g 30%
Калорийность 44kcal 396kcal 18%
Клетчатка 4.3g 0.1g 17%
Витамин B6 0.08mg 0.005mg 6%
Марганец 0.144mg 0.01mg 6%
Медь 0.07mg 0.012mg 6%
Калий 198mg 5mg 6%
Витамин B5 0.286mg 0.012mg 5%
Фосфор 27mg 1mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.006mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.317g 0g 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Кальций 25mg 3mg 2%
Белки 0.88g 0g 2%
Натрий 1mg 44mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин E 0.37mg 0mg 2%
Магний 10mg 1mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.01mg 2%
Цинк 0.12mg 0mg 1%
Железо 0.31mg 0.4mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.013mg 1%
Жиры 0.58g 0g 1%
Чистые углеводы 5.88g 98.8g N/A
Сахар 58.97g N/A
Селен 0.6µg 0.8µg 0%
Насыщенные жиры 0.038g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 10.18 г
Вода: 87.87 г
Другое: 0.49 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +8687%
Содержит больше ДругоеДругое +390%
Содержит больше УглеводыУглеводы +871.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крыжовник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173030/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.