Сравнить продукты Крыжовник и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1888% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1355.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1576.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1977.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2178.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4598.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +673.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16774.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 16.746g | 76% |
| Фосфор | 27mg | 393mg | 52% |
| Кальций | 25mg | 497mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.58g | 27.25g | 41% |
| Белки | 0.88g | 20.05g | 38% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.503mg | 36% |
| Витамин A | 15µg | 340µg | 36% |
| Натрий | 1mg | 800mg | 35% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 8.606g | 21% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 1.177mg | 18% |
| Цинк | 0.12mg | 2.1mg | 18% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Калорийность | 44kcal | 327kcal | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 58µg | 13% |
| Марганец | 0.144mg | 0.038mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.021mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Углеводы | 10.18g | 0.49g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.13mg | 2% |
| Калий | 198mg | 128mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.158mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.495g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.086mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
42%
Итоговая оценка минералов
10%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах