Сравнить продукты Крыжовник и Пенне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КальцийКальций | +256% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +337% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +547.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +589.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +65% |
Содержит больше ДругоеДругое | +124.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1860.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
Фосфор | 27mg | 118mg | 13% |
Натрий | 1mg | 248mg | 11% |
Белки | 0.88g | 5.7g | 10% |
Насыщенные жиры | 0.038g | 2.3g | 10% |
Цинк | 0.12mg | 1.1mg | 9% |
Медь | 0.07mg | 8% | |
Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
Кальций | 25mg | 89mg | 6% |
Марганец | 0.144mg | 6% | |
Железо | 0.31mg | 0.8mg | 6% |
Клетчатка | 4.3g | 2.7g | 6% |
Жиры | 0.58g | 4g | 5% |
Магний | 10mg | 30mg | 5% |
Калорийность | 44kcal | 126kcal | 4% |
Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
Витамин A | 15µg | 2% | |
Витамин E | 0.37mg | 2% | |
Калий | 198mg | 122mg | 2% |
Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
Углеводы | 10.18g | 16.8g | 2% |
Витамин B9 | 6µg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 1g | 2% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.4g | 1% |
Чистые углеводы | 5.88g | 14.1g | N/A |
Сахар | 1.9g | N/A | |
Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

0%

Итоговая оценка минералов
10%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пенне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Крыжовник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах