Сравнить продукты Крыжовник и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +503.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +903.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1616.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0.6µg | 31.8µg | 57% |
| Цинк | 0.12mg | 6.34mg | 57% |
| Белки | 0.88g | 24.85g | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 8.443g | 38% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.149mg | 30% |
| Жиры | 0.58g | 19.02g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Железо | 0.31mg | 2.4mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 9.171g | 23% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.301mg | 21% |
| Фосфор | 27mg | 163mg | 19% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Калорийность | 44kcal | 271kcal | 11% |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.896g | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Углеводы | 10.18g | 0g | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 58mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.085mg | 2% |
| Калий | 198mg | 279mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 15µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2723.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3179.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17882.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.6% |
