Сравнить продукты Крыжовник и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1529.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 27.7mg | 1.7mg | 29% |
| Натрий | 1mg | 532mg | 23% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Железо | 0.31mg | 1.07mg | 10% |
| Фосфор | 27mg | 74mg | 7% |
| Белки | 0.88g | 3.74g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 20µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.3mg | 2% |
| Калий | 198mg | 144mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.545mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.45g | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.52g | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 56kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Марганец | 0.144mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 10.18g | 8.16g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 1.12g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 8.16g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Медь | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +325% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +919.6% |
