Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и корень лотоса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +424.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5.5mg | 44mg | 43% |
| Медь | 0.049mg | 0.257mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.22mg | 13% |
| Калий | 218mg | 556mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.9g | 10% |
| Железо | 0.45mg | 1.16mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.258mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.377mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.16mg | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Кальций | 3mg | 45mg | 4% |
| Марганец | 0.167mg | 0.261mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.02g | 4% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Фосфор | 77mg | 100mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 13µg | 3% |
| Белки | 3.41g | 2.6g | 2% |
| Жиры | 1.5g | 0.1g | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.39mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 40mg | 2% |
| Калорийность | 96kcal | 74kcal | 1% |
| Углеводы | 20.98g | 17.23g | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.03g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.02g | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.58g | 12.33g | N/A |
| Сахар | 4.54g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.051mg | 0% |
| Изолейцин | 0.133mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.358mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.141mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.069mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.191mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.091mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1770% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2915% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
