Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1445.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 153g | 1016% |
| Витамин K | 0.4µg | 177µg | 147% |
| Витамин C | 5.5mg | 85mg | 88% |
| Железо | 0.45mg | 1.4mg | 12% |
| Витамин B9 | 23µg | 61µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.309mg | 10% |
| Марганец | 0.167mg | 0.337mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.219mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.745mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.8g | 6% |
| Калий | 218mg | 389mg | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.88mg | 5% |
| Кальций | 3mg | 42mg | 4% |
| Углеводы | 20.98g | 8.95g | 4% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.139mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.09mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.6µg | 3% |
| Калорийность | 96kcal | 43kcal | 3% |
| Витамин A | 13µg | 38µg | 3% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Холин | 29.1mg | 19.1mg | 2% |
| Жиры | 1.5g | 0.3g | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.42mg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.07mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.062g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.023g | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Фосфор | 77mg | 69mg | 1% |
| Белки | 3.41g | 3.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.58g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 4.54g | 2.2g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.133mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.358mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.141mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.069mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.191mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.091mg | 0.076mg | 0% |
| Фруктоза | 0.79g | 0.93g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1526.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25273.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +495.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17.7% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.81g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
