Сравнить продукты Кумкват и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +625.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 10mg | 983mg | 42% |
| Витамин C | 43.9mg | 11.6mg | 36% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.8g | 19% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.08mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Углеводы | 15.9g | 28.22g | 4% |
| Кальций | 62mg | 26mg | 4% |
| Калий | 186mg | 309mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.047mg | 3% |
| Калорийность | 71kcal | 124kcal | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.38mg | 2% |
| Медь | 0.095mg | 0.111mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 30mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.82mg | 2% |
| Марганец | 0.135mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.021mg | 1% |
| Белки | 1.88g | 1.36g | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 1.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 26.42g | N/A |
| Железо | 0.86mg | 0.83mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 11.83g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 18µg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 17µg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 973mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах