Сравнить продукты Кунжут и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2048.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +631.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3722.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5272.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9451.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1802.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.19mg | 432% |
| Железо | 14.55mg | 1.88mg | 158% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 145% | |
| Фосфор | 629mg | 86mg | 78% |
| Жиры | 49.67g | 0.52g | 76% |
| Кальций | 975mg | 275mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.028mg | 64% |
| Селен | 34.4µg | 0.9µg | 61% |
| Цинк | 7.75mg | 1.1mg | 60% |
| Магний | 351mg | 121mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.152mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 47% | |
| Белки | 17.73g | 0.33g | 35% |
| Клетчатка | 11.8g | 3.8g | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 32% | |
| Витамин B9 | 97µg | 215µg | 30% |
| Марганец | 2.46mg | 3.098mg | 28% |
| Калорийность | 573kcal | 32kcal | 27% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.639mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.348mg | 8% |
| Углеводы | 23.45g | 7.44g | 5% |
| Калий | 468mg | 633mg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.179mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Натрий | 11mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
25%
Итоговая оценка минералов
348%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах