Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +31.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.3%
Содержит больше МарганецМарганец +456.1%
Содержит больше СеленСелен +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1568.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.67µg 105%
Витамин B3 8.217mg 3.11mg 32%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 1.58g 28%
Витамин B1 0.11mg 0.38mg 23%
Фосфор 282mg 130mg 22%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 13.95g 26.34g 19%
Витамин B6 0.426mg 0.2mg 17%
Цинк 0.71mg 2.47mg 16%
Насыщенные жиры 2.493g 6.08g 16%
Белки 19.22g 12.2g 14%
Витамин B5 1.244mg 0.69mg 11%
Холестерин 48mg 78mg 10%
Холин 43.7mg 8%
Марганец 0.228mg 0.041mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 8g 8%
Витамин K 8µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Селен 17.5µg 14.1µg 6%
Углеводы 17.25g 2g 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Железо 0.73mg 1mg 3%
Калий 373mg 283mg 3%
Натрий 769mg 848mg 3%
Магний 28mg 15mg 3%
Витамин B2 0.179mg 0.213mg 3%
Калорийность 271kcal 297kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.069mg 0.08mg 1%
Кальций 17mg 7mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 2g N/A
Сахар 0.4g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.107mg 0%
Треонин 0.803mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.81mg 0%
Лизин 1.616mg 0.903mg 0%
Метионин 0.518mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.405mg 0%
Валин 0.908mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +57.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +762.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.8%
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +266%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.