Куриные крылышки или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +736.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.982mg | 45% |
| Медь | 0.069mg | 0.388mg | 35% |
| Белки | 19.22g | 6.2g | 26% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.094mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 9.412g | 24% |
| Жиры | 13.95g | 29.1g | 23% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 7.319g | 22% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Фосфор | 282mg | 132mg | 21% |
| Витамин A | 3µg | 176µg | 19% |
| Натрий | 769mg | 343mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.328mg | 18% |
| Марганец | 0.228mg | 0.587mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 10.839g | 15% |
| Железо | 0.73mg | 1.84mg | 14% |
| Селен | 17.5µg | 11.5µg | 11% |
| Углеводы | 17.25g | 50.2g | 11% |
| Калорийность | 271kcal | 466kcal | 10% |
| Холестерин | 48mg | 73mg | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Калий | 373mg | 176mg | 6% |
| Магний | 28mg | 53mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Кальций | 17mg | 57mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.141mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 29µg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.97mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.05g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.006g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.8% |
