Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Виноград

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +21.4%
Содержит больше КалийКалий +95.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.7%
Содержит больше МедьМедь +72.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1675%
Содержит больше ФосфорФосфор +2720%
Содержит больше СеленСелен +17400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +214.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1568.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2639%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5083.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +287.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +680.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +263.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Виноград DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.3mg 49%
Фосфор 282mg 10mg 39%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.102g 38%
Белки 19.22g 0.63g 37%
Натрий 769mg 2mg 33%
Селен 17.5µg 0.1µg 32%
Витамин B6 0.426mg 0.11mg 24%
Витамин B5 1.244mg 0.024mg 24%
Жиры 13.95g 0.35g 21%
Марганец 0.228mg 0.718mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.19mg 20%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.014g 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.114g 11%
Калорийность 271kcal 67kcal 10%
Витамин B2 0.179mg 0.057mg 9%
Холин 43.7mg 5.6mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Цинк 0.71mg 0.04mg 6%
Витамин K 8µg 14.6µg 6%
Железо 0.73mg 0.29mg 6%
Магний 28mg 5mg 5%
Калий 373mg 191mg 5%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Медь 0.069mg 0.04mg 3%
Витамин C 1.1mg 4mg 3%
Витамин B1 0.11mg 0.092mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Клетчатка 1.2g 0.9g 1%
Чистые углеводы 16.05g 16.25g N/A
Углеводы 17.25g 17.15g 0%
Кальций 17mg 14mg 0%
Сахар 0.4g 16.25g N/A
Витамин A 3µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0.003mg 0%
Треонин 0.803mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.005mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.013mg 0%
Лизин 1.616mg 0.014mg 0%
Метионин 0.518mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.013mg 0%
Валин 0.908mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +2950.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3885.7%
Содержит больше ДругоеДругое +415.8%
Содержит больше ВодаВода +74.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5569.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.