Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +832.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.9%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1384.2%
Содержит больше МарганецМарганец +109.2%
Содержит больше СеленСелен +483.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +534%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +292.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +645.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1833.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1455%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2740%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +524.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.425mg 49%
Фосфор 282mg 19mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.195g 37%
Белки 19.22g 1.93g 35%
Витамин B6 0.426mg 0.015mg 32%
Селен 17.5µg 3µg 26%
Витамин B5 1.244mg 0.08mg 23%
Жиры 13.95g 1.23g 20%
Натрий 769mg 325mg 19%
Витамин E 3.17mg 0.5mg 18%
Холестерин 48mg 2mg 15%
Витамин B2 0.179mg 0.024mg 12%
Калорийность 271kcal 34kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.495g 11%
Калий 373mg 40mg 10%
Насыщенные жиры 2.493g 0.455g 9%
Холин 43.7mg 7mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.028mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 0.8µg 6%
Магний 28mg 3mg 6%
Углеводы 17.25g 3.58g 5%
Марганец 0.228mg 0.109mg 5%
Клетчатка 1.2g 0.3g 4%
Железо 0.73mg 0.44mg 4%
Витамин B12 0.16µg 0.08µg 3%
Витамин B9 19µg 8µg 3%
Кальций 17mg 8mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Медь 0.069mg 0.06mg 1%
Цинк 0.71mg 0.62mg 1%
Витамин C 1.1mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 3.28g N/A
Сахар 0.4g 1.03g N/A
Витамин A 3µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +895.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1034.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +381.8%
Содержит больше ДругоеДругое +167.3%
Содержит больше ВодаВода +97.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +875.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2865.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.