Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +71.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +116%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.76mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.74mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +210.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.8%
Содержит больше ХолинХолин +16.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +545.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +70%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Гунбао DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 2.757mg 34%
Фосфор 282mg 94mg 27%
Белки 19.22g 9.76g 19%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.02g 18%
Селен 17.5µg 8.1µg 17%
Натрий 769mg 402mg 16%
Витамин B5 1.244mg 0.5mg 15%
Витамин B6 0.426mg 0.243mg 14%
Витамин E 3.17mg 1.02mg 14%
Жиры 13.95g 6.98g 11%
Витамин B2 0.179mg 0.055mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 2.173g 7%
Витамин B1 0.11mg 0.032mg 7%
Витамин A 3µg 65µg 7%
Калорийность 271kcal 129kcal 7%
Витамин C 1.1mg 7.1mg 7%
Холестерин 48mg 26mg 7%
Крахмал 17.03g 2.53g 6%
Насыщенные жиры 2.493g 1.352g 5%
Витамин K 8µg 13.6µg 5%
Калий 373mg 218mg 5%
Углеводы 17.25g 6.87g 3%
Витамин B12 0.16µg 0.11µg 2%
Холин 43.7mg 37.4mg 1%
Фруктоза 0g 0.54g 1%
Витамин B9 19µg 16µg 1%
Магний 28mg 24mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Марганец 0.228mg 0.256mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Чистые углеводы 16.05g 5.37g N/A
Кальций 17mg 20mg 0%
Железо 0.73mg 0.76mg 0%
Сахар 0.4g 3.03g N/A
Медь 0.069mg 0.073mg 0%
Цинк 0.71mg 0.74mg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.034g N/A
Триптофан 0.222mg 0.118mg 0%
Треонин 0.803mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.775mg 0%
Лизин 1.616mg 0.449mg 0%
Метионин 0.518mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.402mg 0%
Валин 0.908mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.003g N/A
0.211g 0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0.002g N/A
0.008g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +96.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.1%
Содержит больше ДругоеДругое +82.6%
Содержит больше ВодаВода +60.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +122.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +573.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +365%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.