Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Кастард

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +80.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.7%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3157.1%
Содержит больше СеленСелен +191.7%
Содержит больше КальцийКальций +717.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +565.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +270.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1633.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Кастард DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.132mg 51%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.312g 36%
Белки 19.22g 3.99g 30%
Натрий 769mg 84mg 30%
Витамин B6 0.426mg 0.064mg 28%
Фосфор 282mg 130mg 22%
Селен 17.5µg 6µg 21%
Витамин E 3.17mg 0.06mg 21%
Жиры 13.95g 4g 15%
Витамин B12 0.16µg 0.52µg 15%
Кальций 17mg 139mg 12%
Витамин B5 1.244mg 0.699mg 11%
Марганец 0.228mg 0.007mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 1.127g 9%
Витамин K 8µg 0.2µg 7%
Калорийность 271kcal 122kcal 7%
Крахмал 17.03g 7%
Холин 43.7mg 11.8mg 6%
Витамин A 3µg 52µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Железо 0.73mg 0.34mg 5%
Калий 373mg 207mg 5%
Витамин D 7IU 47IU 5%
Медь 0.069mg 0.03mg 4%
Витамин B1 0.11mg 0.061mg 4%
Витамин B9 19µg 9µg 3%
Витамин B2 0.179mg 0.22mg 3%
Магний 28mg 16mg 3%
Цинк 0.71mg 0.51mg 2%
Насыщенные жиры 2.493g 2.032g 2%
Холестерин 48mg 51mg 1%
Витамин C 1.1mg 0.1mg 1%
Углеводы 17.25g 17.6g 0%
Чистые углеводы 16.05g 17.6g N/A
Сахар 0.4g 4.82g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.082mg 0%
Треонин 0.803mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.337mg 0%
Лизин 1.616mg 0.214mg 0%
Метионин 0.518mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.173mg 0%
Валин 0.908mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.003g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +381.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +248.8%
Содержит больше ДругоеДругое +206.3%
Содержит больше ВодаВода +57.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +328.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1753.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.