Куриные крылышки или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +522.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +954.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +541.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.217mg | 1.32mg | 43% |
| Витамин K | 8µg | 51.3µg | 36% |
| Фосфор | 282mg | 76mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 2.13g | 24% |
| Белки | 19.22g | 7.08g | 24% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.161mg | 20% |
| Селен | 17.5µg | 6.7µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.443mg | 16% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.82mg | 16% |
| Натрий | 769mg | 409mg | 16% |
| Жиры | 13.95g | 5.3g | 13% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.48µg | 13% |
| Витамин C | 1.1mg | 11.6mg | 12% |
| Холестерин | 48mg | 14mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.055mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 1.217g | 9% |
| Калорийность | 271kcal | 105kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.978g | 7% |
| Витамин A | 3µg | 63µg | 7% |
| Цинк | 0.71mg | 1.5mg | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 45µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.033mg | 6% |
| Крахмал | 17.03g | 1.82g | 6% |
| Калий | 373mg | 204mg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 1.11mg | 5% |
| Марганец | 0.228mg | 0.147mg | 4% |
| Углеводы | 17.25g | 7.29g | 3% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.049mg | 2% |
| Холин | 43.7mg | 34.5mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.55g | 1% |
| Кальций | 17mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 3IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 5.79g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| 0.211g | 0.264g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0.001g | N/A |
| 0.008g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +69% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +835.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +192.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
