Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше КалийКалий +314.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.2%
Содержит больше МедьМедь +115.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1972.7%
Содержит больше МагнийМагний +53.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.2%
Содержит больше СеленСелен +27.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1764.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1225.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +227.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +256.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Крабовые палочки DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.62mg 47%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.143g 38%
Витамин B5 1.244mg 0mg 25%
Белки 19.22g 7.62g 23%
Витамин B6 0.426mg 0.13mg 23%
Жиры 13.95g 0.46g 21%
Витамин E 3.17mg 0.17mg 20%
Витамин B12 0.16µg 0.57µg 17%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.275g 11%
Натрий 769mg 529mg 10%
Насыщенные жиры 2.493g 0.216g 10%
Калорийность 271kcal 95kcal 9%
Холестерин 48mg 20mg 9%
Марганец 0.228mg 0.011mg 9%
Селен 17.5µg 22.3µg 9%
Калий 373mg 90mg 8%
Витамин B2 0.179mg 0.08mg 8%
Витамин B1 0.11mg 0.03mg 7%
Крахмал 17.03g 3.5g 6%
Витамин K 8µg 0.4µg 6%
Холин 43.7mg 13mg 6%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Магний 28mg 43mg 4%
Железо 0.73mg 0.39mg 4%
Медь 0.069mg 0.032mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.5g 3%
Цинк 0.71mg 0.33mg 3%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Углеводы 17.25g 15g 1%
Витамин D 7 IU 0 IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Фруктоза 0g 0.62g 1%
Чистые углеводы 16.05g 14.5g N/A
Кальций 17mg 13mg 0%
Сахар 0.4g 6.25g N/A
Фосфор 282mg 282mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.008g N/A
Триптофан 0.222mg 0.075mg 0%
Треонин 0.803mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.607mg 0%
Лизин 1.616mg 0.707mg 0%
Метионин 0.518mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.26mg 0%
Валин 0.908mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.028g N/A
0.211g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +152.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2932.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15%
Содержит больше ДругоеДругое +30.1%
Содержит больше ВодаВода +60.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1656.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3944.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +386.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +637.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.