Куриные крылышки или куриный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами куриные крылышки и куриный суп
- Куриный суп содержит меньше калорий, чем куриные крылышки. В то время как куриный суп содержит 36 калорий, куриные крылышки содержат только 271 калорий.
- Куриные крылышки по количеству витамина B3, фосфора, витамина B6, селена, витамина E, калия и витамина B2 богаты чем куриный суп.
- Куриные крылышки покрывают вашу дневную потребность в витамине B3 на 41% больше, чем куриный суп.
- Куриные крылышки содержат в 106 раз больше витамина E, чем куриный суп, В то время как куриные крылышки содержат 3.17 мг витамина E, куриный суп содержит только 0.03 мг.
- Количество холестерина в продукте куриный суп ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Fast foods, chicken tenders и Soup, stock, chicken, home-prepared.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +600% |
Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
Содержит больше КалийКалий | +255.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.6% |
Содержит больше МедьМедь | +27.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +407.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +944.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +695.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +10466.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +598.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3900% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Содержит больше ХолинХолин | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 8.217mg | 1.584mg | 41% |
Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.213g | 37% |
Фосфор | 282mg | 27mg | 36% |
Белки | 19.22g | 2.52g | 33% |
Витамин B6 | 0.426mg | 0.061mg | 28% |
Селен | 17.5µg | 2.2µg | 28% |
Натрий | 769mg | 143mg | 27% |
Витамин B5 | 1.244mg | 25% | |
Витамин E | 3.17mg | 0.03mg | 21% |
Жиры | 13.95g | 1.2g | 20% |
Холестерин | 48mg | 3mg | 15% |
Калорийность | 271kcal | 36kcal | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.582g | 11% |
Марганец | 0.228mg | 10% | |
Насыщенные жиры | 2.493g | 0.321g | 10% |
Калий | 373mg | 105mg | 8% |
Крахмал | 17.03g | 7% | |
Железо | 0.73mg | 0.21mg | 7% |
Витамин K | 8µg | 0.2µg | 7% |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
Витамин B2 | 0.179mg | 0.085mg | 7% |
Холин | 43.7mg | 9.2mg | 6% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.035mg | 6% |
Магний | 28mg | 4mg | 6% |
Углеводы | 17.25g | 3.53g | 5% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Цинк | 0.71mg | 0.14mg | 5% |
Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
Медь | 0.069mg | 0.054mg | 2% |
Витамин C | 1.1mg | 0.2mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
Чистые углеводы | 16.05g | 3.53g | N/A |
Сахар | 0.4g | 1.58g | N/A |
Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
Триптофан | 0.222mg | 0% | |
Треонин | 0.803mg | 0% | |
Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
Лейцин | 1.553mg | 0% | |
Лизин | 1.616mg | 0% | |
Метионин | 0.518mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
Валин | 0.908mg | 0% | |
Гистидин | 0.655mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
0.211g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
0.008g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +662.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1062.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +390% |
Содержит больше ВодаВода | +97.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +729.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2615% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |