Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +191.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +461.5%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Содержит больше КальцийКальций +2823.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~800mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1278.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5100.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +395.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.8%
Содержит больше ХолинХолин +183.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +205.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.177mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 2.493g 16.746g 65%
Витамин B3 8.217mg 0.158mg 50%
Кальций 17mg 497mg 48%
Витамин B12 0.16µg 1.04µg 37%
Витамин A 3µg 340µg 37%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.495g 35%
Витамин B6 0.426mg 0.086mg 26%
Витамин B2 0.179mg 0.503mg 25%
Жиры 13.95g 27.25g 20%
Витамин E 3.17mg 0.23mg 20%
Фосфор 282mg 393mg 16%
Холестерин 48mg 90mg 14%
Цинк 0.71mg 2.1mg 13%
Витамин B9 19µg 58µg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 8.606g 9%
Железо 0.73mg 0.13mg 8%
Марганец 0.228mg 0.038mg 8%
Калий 373mg 128mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Углеводы 17.25g 0.49g 6%
Медь 0.069mg 0.021mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Холин 43.7mg 15.4mg 5%
Витамин K 8µg 2.3µg 5%
Селен 17.5µg 14.5µg 5%
Калорийность 271kcal 327kcal 3%
Витамин B1 0.11mg 0.08mg 3%
Белки 19.22g 20.05g 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Магний 28mg 21mg 2%
Витамин D 7IU 20IU 2%
Витамин B5 1.244mg 1.177mg 1%
Натрий 769mg 800mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 0.49g N/A
Сахар 0.4g 0.49g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.289mg 0%
Треонин 0.803mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.845mg 1.219mg 0%
Лейцин 1.553mg 2.093mg 0%
Лизин 1.616mg 1.675mg 0%
Метионин 0.518mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 1.116mg 0%
Валин 0.908mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.578mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3420.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.3%
Содержит больше ДругоеДругое +28.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.05g
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1068.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.