Куриные крылышки или маринара - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +729.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1490.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +219% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 19.22g | 1.41g | 36% |
| Фосфор | 282mg | 34mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.508g | 35% |
| Натрий | 769mg | 30mg | 32% |
| Селен | 17.5µg | 1.1µg | 30% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 3.917mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 25% | |
| Жиры | 13.95g | 1.48g | 19% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.173mg | 19% |
| Холестерин | 48mg | 2mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.377g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.17g | 11% |
| Калорийность | 271kcal | 51kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.061mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.024mg | 7% |
| Холин | 43.7mg | 13.7mg | 5% |
| Цинк | 0.71mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин E | 3.17mg | 2.4mg | 5% |
| Витамин K | 8µg | 13.9µg | 5% |
| Марганец | 0.228mg | 0.137mg | 4% |
| Углеводы | 17.25g | 8.06g | 3% |
| Витамин A | 3µg | 33µg | 3% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 13µg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Калий | 373mg | 319mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 27mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.73mg | 0.78mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 5.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1263.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +842.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1181.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1038.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
