Сравнить продукты Куриные крылышки и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +479.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +965% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +390% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +328.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.822g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6902.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~16.31g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.217mg | 1.418mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.04mg | 30% |
| Белки | 19.22g | 4.49g | 29% |
| Витамин K | 8µg | 39.2µg | 26% |
| Натрий | 769mg | 336mg | 19% |
| Фосфор | 282mg | 146mg | 19% |
| Селен | 17.5µg | 8.2µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 8.103g | 15% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.47mg | 15% |
| Углеводы | 17.25g | 53g | 12% |
| Марганец | 0.228mg | 0.449mg | 10% |
| Витамин E | 3.17mg | 1.63mg | 10% |
| Холин | 43.7mg | 92.5mg | 9% |
| Витамин B9 | 19µg | 48µg | 7% |
| Калий | 373mg | 121mg | 7% |
| Железо | 0.73mg | 1.3mg | 7% |
| Холестерин | 48mg | 30mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.168mg | 5% |
| Калорийность | 271kcal | 375kcal | 5% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Жиры | 13.95g | 16.07g | 3% |
| Кальций | 17mg | 44mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.37mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.21g | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 2.844g | 2% |
| Витамин A | 3µg | 21µg | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 51.9g | N/A |
| Витамин D | 7IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 0.4g | 31.47g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.1g | 0% |
| Крахмал | 17.03g | 16.31g | 0% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 4.822g | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.008g | N/A |
| 0.211g | 1.022g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0.048g | N/A |
| 0.008g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
30%
Итоговая оценка минералов
47%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.351g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах