Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше СеленСелен +629.2%
Содержит больше МагнийМагний +896.4%
Содержит больше КальцийКальций +1941.2%
Содержит больше КалийКалий +100.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +378.1%
Содержит больше МедьМедь +1253.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +363.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +834.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +291.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +313.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +663.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +424.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +178.9%
Содержит больше ХолинХолин +19.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 3.17mg 24.21mg 140%
Медь 0.069mg 0.934mg 96%
Марганец 0.228mg 2.131mg 83%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 32.445g 69%
Жиры 13.95g 55.5g 64%
Магний 28mg 279mg 60%
Витамин B2 0.179mg 0.939mg 58%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 13.613g 52%
Клетчатка 1.2g 10.3g 36%
Железо 0.73mg 3.49mg 35%
Кальций 17mg 347mg 33%
Натрий 769mg 7mg 33%
Витамин B3 8.217mg 3.155mg 32%
Фосфор 282mg 508mg 32%
Селен 17.5µg 2.4µg 27%
Витамин B6 0.426mg 0.103mg 25%
Цинк 0.71mg 3.29mg 23%
Витамин B5 1.244mg 0.318mg 19%
Калорийность 271kcal 614kcal 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Калий 373mg 748mg 11%
Витамин B9 19µg 53µg 9%
Насыщенные жиры 2.493g 4.152g 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин K 8µg 0µg 7%
Крахмал 17.03g 0.08g 7%
Витамин B1 0.11mg 0.041mg 6%
Белки 19.22g 20.96g 3%
Холин 43.7mg 52.1mg 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Углеводы 17.25g 18.82g 1%
Чистые углеводы 16.05g 8.52g N/A
Сахар 0.4g 4.43g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.159mg 0%
Треонин 0.803mg 0.555mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.813mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.483mg 0%
Лизин 1.616mg 0.612mg 0%
Метионин 0.518mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 1.149mg 0%
Валин 0.908mg 0.937mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.55mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +2743.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +297.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.96g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.82g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +571.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 96%
Крахмал: 0.08 г
Сахароза: 4.34 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +21187.5%
Содержит больше СахарозаСахароза +985%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.