Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +103.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630%
Содержит больше МедьМедь +35.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1528.6%
Содержит больше СеленСелен +660.9%
Содержит больше КальцийКальций +758.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5528.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +238%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +914.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +205.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +733.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.195mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.146mg 50%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.113g 38%
Белки 19.22g 3.86g 31%
Витамин B6 0.426mg 0.042mg 30%
Натрий 769mg 95mg 29%
Селен 17.5µg 2.3µg 28%
Фосфор 282mg 115mg 24%
Витамин E 3.17mg 0.05mg 21%
Витамин B5 1.244mg 0.368mg 18%
Жиры 13.95g 3.03g 17%
Витамин B12 0.16µg 0.52µg 15%
Кальций 17mg 146mg 13%
Холестерин 48mg 12mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.875g 10%
Марганец 0.228mg 0.014mg 9%
Калорийность 271kcal 112kcal 8%
Железо 0.73mg 0.1mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B1 0.11mg 0.03mg 7%
Витамин K 8µg 0.2µg 7%
Калий 373mg 183mg 6%
Витамин D 7IU 48IU 5%
Холин 43.7mg 14.3mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Магний 28mg 12mg 4%
Цинк 0.71mg 0.39mg 3%
Витамин B9 19µg 7µg 3%
Насыщенные жиры 2.493g 1.886g 3%
Витамин A 3µg 25µg 2%
Медь 0.069mg 0.051mg 2%
Витамин B2 0.179mg 0.195mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Углеводы 17.25g 17.75g 0%
Чистые углеводы 16.05g 17.75g N/A
Сахар 0.4g 17.75g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.054mg 0%
Треонин 0.803mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.234mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.378mg 0%
Лизин 1.616mg 0.306mg 0%
Метионин 0.518mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.186mg 0%
Валин 0.908mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.105mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +397.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +360.4%
Содержит больше ДругоеДругое +223.1%
Содержит больше ВодаВода +59.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +452%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5017.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.