Куриные крылышки или мортаделла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1340.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85374.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.179mg | 153mg | 11755% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.48µg | 55% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 2.673mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 9.51g | 32% |
| Фосфор | 282mg | 97mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.13mg | 23% |
| Натрий | 769mg | 1246mg | 21% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.22mg | 20% |
| Жиры | 13.95g | 25.39g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 3.12g | 18% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.44mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 11.38g | 16% |
| Цинк | 0.71mg | 2.1mg | 13% |
| Марганец | 0.228mg | 0.03mg | 9% |
| Селен | 17.5µg | 22.6µg | 9% |
| Железо | 0.73mg | 1.4mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Белки | 19.22g | 16.37g | 6% |
| Калий | 373mg | 163mg | 6% |
| Углеводы | 17.25g | 3.05g | 5% |
| Витамин K | 8µg | 1.6µg | 5% |
| Холин | 43.7mg | 72.2mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1µg | 4% |
| Витамин D | 7IU | 41IU | 4% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Холестерин | 48mg | 56mg | 3% |
| Калорийность | 271kcal | 311kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.119mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 3.05g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +465.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.6% |
