Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +21.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2433.3%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.4%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +590.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше СеленСелен +68%
Одинаковое количество вещества Калий ~339mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +734.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +918.8%
Содержит больше ХолинХолин +141.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.63µg 61%
Цинк 0.71mg 4.9mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.322g 36%
Натрий 769mg 56mg 31%
Селен 17.5µg 29.4µg 22%
Витамин E 3.17mg 0.38mg 19%
Белки 19.22g 27.66g 17%
Витамин B5 1.244mg 0.545mg 14%
Железо 0.73mg 1.74mg 13%
Витамин B6 0.426mg 0.579mg 12%
Холин 43.7mg 105.4mg 11%
Фосфор 282mg 210mg 10%
Марганец 0.228mg 0.009mg 10%
Холестерин 48mg 79mg 10%
Жиры 13.95g 8.23g 9%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 1.4µg 6%
Углеводы 17.25g 0g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B3 8.217mg 7.363mg 5%
Насыщенные жиры 2.493g 3.395g 4%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 3.317g 4%
Витамин B2 0.179mg 0.133mg 4%
Калорийность 271kcal 192kcal 4%
Витамин B1 0.11mg 0.075mg 3%
Витамин B9 19µg 9µg 3%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.069mg 0.082mg 1%
Калий 373mg 339mg 1%
Магний 28mg 23mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 0g N/A
Кальций 17mg 20mg 0%
Сахар 0.4g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.182mg 0%
Треонин 0.803mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.845mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.553mg 2.201mg 0%
Лизин 1.616mg 2.338mg 0%
Метионин 0.518mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 1.093mg 0%
Валин 0.908mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.883mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +69.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-5000%
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ВодаВода +37.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1696%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.