Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Паштет

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +170.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41%
Содержит больше МарганецМарганец +90%
Содержит больше КальцийКальций +311.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +653.4%
Содержит больше МедьМедь +479.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +301.4%
Содержит больше СеленСелен +137.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~697mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +149%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +610%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +235.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +215.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 3.2µg 127%
Витамин A 3µg 991µg 110%
Холестерин 48mg 255mg 69%
Железо 0.73mg 5.5mg 60%
Селен 17.5µg 41.6µg 44%
Медь 0.069mg 0.4mg 37%
Витамин B2 0.179mg 0.6mg 32%
Насыщенные жиры 2.493g 9.57g 32%
Витамин B3 8.217mg 3.3mg 31%
Витамин B6 0.426mg 0.06mg 28%
Жиры 13.95g 28g 22%
Витамин E 3.17mg 21%
Цинк 0.71mg 2.85mg 19%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 12.36g 19%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.16g 17%
Фосфор 282mg 200mg 12%
Витамин B9 19µg 60µg 10%
Белки 19.22g 14.2g 10%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Калий 373mg 138mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.03mg 7%
Витамин K 8µg 7%
Углеводы 17.25g 1.5g 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Марганец 0.228mg 0.12mg 5%
Кальций 17mg 70mg 5%
Магний 28mg 13mg 4%
Натрий 769mg 697mg 3%
Калорийность 271kcal 319kcal 2%
Витамин B5 1.244mg 1.2mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 2mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 1.5g N/A
Сахар 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.157mg 0%
Треонин 0.803mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.05mg 0%
Лизин 1.616mg 0.838mg 0%
Метионин 0.518mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.582mg 0%
Валин 0.908mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +35.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1050%
Содержит больше ДругоеДругое +22.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.7%
Содержит больше ВодаВода +15.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +155.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.