Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.6%
Содержит больше СеленСелен +548.1%
Содержит больше МагнийМагний +382.1%
Содержит больше КальцийКальций +3788.2%
Содержит больше КалийКалий +179.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +867.1%
Содержит больше МедьМедь +701.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +1190.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +184.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3463.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.101mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.228mg 2.943mg 118%
Клетчатка 1.2g 21.6g 82%
Железо 0.73mg 7.06mg 79%
Кальций 17mg 661mg 64%
Медь 0.069mg 0.553mg 54%
Витамин C 1.1mg 39.2mg 42%
Витамин B3 8.217mg 2.86mg 33%
Натрий 769mg 77mg 30%
Селен 17.5µg 2.7µg 27%
Белки 19.22g 6.09g 26%
Магний 28mg 135mg 25%
Витамин B5 1.244mg 25%
Фосфор 282mg 113mg 24%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 2.36g 23%
Витамин E 3.17mg 21%
Калий 373mg 1044mg 20%
Углеводы 17.25g 72.12g 18%
Витамин B6 0.426mg 0.21mg 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.66g 10%
Витамин B2 0.179mg 0.063mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Жиры 13.95g 8.69g 8%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B9 19µg 36µg 4%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Цинк 0.71mg 1.01mg 3%
Витамин B1 0.11mg 0.101mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Калорийность 271kcal 263kcal 0%
Чистые углеводы 16.05g 50.52g N/A
Сахар 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Насыщенные жиры 2.493g 2.55g 0%
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +215.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.5%
Содержит больше ВодаВода +451.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +318.1%
Содержит больше ДругоеДругое +57.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +631.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +145%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.55g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.