Сравнить продукты Куриные крылышки и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Кальций
+117.6%
Содержит
больше
Железо
+119.2%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+47.9%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Селен
+167.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 285
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Кальций
+117.6%
Содержит
больше
Железо
+119.2%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+47.9%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Селен
+167.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1268.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1
Содержит
больше
Витамин B1
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1268.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+981.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Другое
+179.6%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Содержит
больше
Жиры
+981.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Другое
+179.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1887.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1335%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1887.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1335%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.05g | 0g |
|
|
| Белки | 19.22g | 28.21g |
|
| Жиры | 13.95g | 1.29g |
|
| Углеводы | 17.25g | 0g |
|
| Калорийность | 271kcal | 132kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 17mg | 37mg |
|
| Железо | 0.73mg | 1.6mg |
|
| Магний | 28mg | 44mg |
|
| Фосфор | 282mg | 285mg |
|
| Калий | 373mg | 522mg |
|
| Натрий | 769mg | 47mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 0.019mg |
|
| Селен | 17.5µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 11IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 18µg |
|
| Витамин E | 3.17mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.1mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 8.217mg | 18.756mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.981mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.19µg |
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.316mg |
|
| Треонин | 0.803mg | 1.237mg |
|
| Изолейцин | 0.845mg | 1.3mg |
|
| Лейцин | 1.553mg | 2.293mg |
|
| Лизин | 1.616mg | 2.59mg |
|
| Метионин | 0.518mg | 0.835mg |
|
| Фенилаланин | 1.437mg | 1.101mg |
|
| Валин | 0.908mg | 1.453mg |
|
| Гистидин | 0.655mg | 0.83mg |
|
| Холестерин | 48mg | 60mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.42g |
|
| 0.002g | 0.237g |
|
|
| 0g | 0.091g |
|
|
| 0.003g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.243g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.403g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
72%
Итоговая оценка минералов
47%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 722mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Полосатый тунец ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины