Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Фадж

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +178.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +297.2%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +188.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +142.5%
Содержит больше МедьМедь +376.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +85.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1661.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4568.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +788.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +77.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +337%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1366.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Фадж DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.176mg 50%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.373g 36%
Белки 19.22g 2.39g 34%
Витамин B6 0.426mg 0.012mg 32%
Натрий 769mg 45mg 31%
Фосфор 282mg 71mg 30%
Медь 0.069mg 0.329mg 29%
Селен 17.5µg 2.5µg 27%
Витамин B5 1.244mg 0.14mg 22%
Углеводы 17.25g 76.44g 20%
Витамин E 3.17mg 0.18mg 20%
Насыщенные жиры 2.493g 6.448g 18%
Железо 0.73mg 1.77mg 13%
Холестерин 48mg 14mg 11%
Марганец 0.228mg 0.422mg 8%
Витамин B2 0.179mg 0.085mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.026mg 7%
Калорийность 271kcal 411kcal 7%
Крахмал 17.03g 7%
Калий 373mg 134mg 7%
Холин 43.7mg 10mg 6%
Витамин K 8µg 1.4µg 6%
Витамин A 3µg 44µg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 2.943g 5%
Жиры 13.95g 10.41g 5%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Цинк 0.71mg 1.11mg 4%
Кальций 17mg 49mg 3%
Витамин B12 0.16µg 0.09µg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Клетчатка 1.2g 1.7g 2%
Магний 28mg 36mg 2%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 16.05g 74.74g N/A
Сахар 0.4g 73.12g N/A
Транс-жиры 0.052g 0.165g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +704.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше ВодаВода +375.4%
Содержит больше ДругоеДругое +209.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +343.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1450.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.