Куриные крылышки или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +479.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 9.4µg | 385% |
| Витамин A | 3µg | 1001µg | 111% |
| Железо | 0.73mg | 5.5mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 14.45g | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 25.61g | 52% |
| Селен | 17.5µg | 44µg | 48% |
| Жиры | 13.95g | 43.84g | 46% |
| Медь | 0.069mg | 0.4mg | 37% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 2.51mg | 36% |
| Холестерин | 48mg | 150mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.84g | 33% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Белки | 19.22g | 11.4g | 16% |
| Фосфор | 282mg | 200mg | 12% |
| Витамин B9 | 19µg | 60µg | 10% |
| Калорийность | 271kcal | 462kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.299mg | 9% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Калий | 373mg | 138mg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.228mg | 0.12mg | 5% |
| Кальций | 17mg | 70mg | 5% |
| Углеводы | 17.25g | 4.67g | 4% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Натрий | 769mg | 697mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.92mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 1.1mg | 2mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.05g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +588.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430.2% |
