Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Хрен

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КалийКалий +51.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.8%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ФосфорФосфор +809.7%
Содержит больше МарганецМарганец +81%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит больше КальцийКальций +229.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +645.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2028.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1237.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +483.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +515.4%
Содержит больше ХолинХолин +572.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2163.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Хрен DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.386mg 49%
Фосфор 282mg 31mg 36%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.339g 36%
Белки 19.22g 1.18g 36%
Витамин B6 0.426mg 0.073mg 27%
Селен 17.5µg 2.8µg 27%
Витамин C 1.1mg 24.9mg 26%
Витамин B5 1.244mg 0.093mg 23%
Витамин E 3.17mg 0.01mg 21%
Жиры 13.95g 0.69g 20%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Натрий 769mg 420mg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.13g 12%
Витамин B2 0.179mg 0.024mg 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.09g 11%
Калорийность 271kcal 48kcal 11%
Витамин B9 19µg 57µg 10%
Витамин B1 0.11mg 0.008mg 9%
Клетчатка 1.2g 3.3g 8%
Крахмал 17.03g 0g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 43.7mg 6.5mg 7%
Витамин K 8µg 1.3µg 6%
Марганец 0.228mg 0.126mg 4%
Железо 0.73mg 0.42mg 4%
Калий 373mg 246mg 4%
Кальций 17mg 56mg 4%
Углеводы 17.25g 11.29g 2%
Цинк 0.71mg 0.83mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Медь 0.069mg 0.058mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 7.99g N/A
Магний 28mg 27mg 0%
Сахар 0.4g 7.99g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +1528.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1921.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.8%
Содержит больше ДругоеДругое +67%
Содержит больше ВодаВода +82.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3615.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1605.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.