Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +64.7%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +343.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.6%
Содержит больше МарганецМарганец +145.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1074.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1175.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1045.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.101mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Черимойя DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.644mg 47%
Фосфор 282mg 26mg 37%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.188g 37%
Белки 19.22g 1.57g 35%
Натрий 769mg 7mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Жиры 13.95g 0.68g 20%
Витамин E 3.17mg 0.27mg 19%
Витамин B5 1.244mg 0.345mg 18%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин C 1.1mg 12.6mg 13%
Витамин B6 0.426mg 0.257mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.055g 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.233g 10%
Калорийность 271kcal 75kcal 10%
Фруктоза 0g 6.28g 8%
Холин 43.7mg 8%
Клетчатка 1.2g 3g 7%
Крахмал 17.03g 0g 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Марганец 0.228mg 0.093mg 6%
Железо 0.73mg 0.27mg 6%
Цинк 0.71mg 0.16mg 5%
Витамин B2 0.179mg 0.131mg 4%
Магний 28mg 17mg 3%
Калий 373mg 287mg 3%
Витамин B9 19µg 23µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Кальций 17mg 10mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B1 0.11mg 0.101mg 1%
Углеводы 17.25g 17.71g 0%
Чистые углеводы 16.05g 14.71g N/A
Сахар 0.4g 12.87g N/A
Медь 0.069mg 0.069mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0.031mg 0%
Треонин 0.803mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.042mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.063mg 0%
Лизин 1.616mg 0.042mg 0%
Метионин 0.518mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.042mg 0%
Валин 0.908mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.021mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.159g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +1124.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1951.5%
Содержит больше ДругоеДругое +352.3%
Содержит больше ВодаВода +70.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8681.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2976.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +65%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.