Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +297.7%
Содержит больше МагнийМагний +1139.3%
Содержит больше КальцийКальций +6600%
Содержит больше КалийКалий +709.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4324.7%
Содержит больше МедьМедь +881.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +449.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3394.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4445.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +648%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1342.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.95mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Эстрагон DV% diff.
Железо 0.73mg 32.3mg 395%
Марганец 0.228mg 7.967mg 336%
Витамин B6 0.426mg 2.41mg 153%
Кальций 17mg 1139mg 112%
Витамин B2 0.179mg 1.339mg 89%
Калий 373mg 3020mg 78%
Магний 28mg 347mg 76%
Медь 0.069mg 0.677mg 68%
Витамин B9 19µg 274µg 64%
Витамин C 1.1mg 50mg 54%
Натрий 769mg 62mg 31%
Цинк 0.71mg 3.9mg 29%
Витамин B5 1.244mg 25%
Клетчатка 1.2g 7.4g 25%
Селен 17.5µg 4.4µg 24%
Витамин A 3µg 210µg 23%
Витамин E 3.17mg 21%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.698g 14%
Витамин B1 0.11mg 0.251mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.474g 11%
Углеводы 17.25g 50.22g 11%
Жиры 13.95g 7.24g 10%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин K 8µg 7%
Белки 19.22g 22.77g 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B3 8.217mg 8.95mg 5%
Фосфор 282mg 313mg 4%
Насыщенные жиры 2.493g 1.881g 3%
Калорийность 271kcal 295kcal 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 16.05g 42.82g N/A
Сахар 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +92.7%
Содержит больше ВодаВода +502.6%
Содержит больше БелкиБелки +18.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.1%
Содержит больше ДругоеДругое +309.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +919%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.