Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КалийКалий +52.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.2%
Содержит больше МарганецМарганец +36%
Содержит больше СеленСелен +231.7%
Содержит больше КальцийКальций +13.8%
Содержит больше МедьМедь +76.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1176%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +417.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1815%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +147.4%
Содержит больше ХолинХолин +97.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 2.123g 12.449g 47%
Витамин B3 7.72mg 0.605mg 44%
Витамин B6 0.383mg 0.02mg 28%
Селен 19.9µg 6µg 25%
Белки 16.28g 4.15g 24%
Натрий 753mg 266mg 21%
Витамин B5 1.2mg 0.232mg 19%
Жиры 11.19g 22.41g 17%
Фосфор 185mg 79mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 1.149g 14%
Витамин B2 0.3mg 0.14mg 12%
Витамин B1 0.23mg 0.087mg 12%
Витамин E 2.41mg 1.09mg 9%
Холестерин 35mg 12mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 7.336g 7%
Витамин B9 47µg 19µg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Углеводы 20.89g 38.44g 6%
Медь 0.067mg 0.118mg 6%
Калорийность 250kcal 353kcal 5%
Витамин A 3µg 46µg 5%
Железо 1.77mg 1.49mg 4%
Холин 35.3mg 17.9mg 3%
Марганец 0.219mg 0.161mg 3%
Цинк 0.61mg 0.44mg 2%
Клетчатка 1.4g 0.8g 2%
Калий 245mg 161mg 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Кальций 58mg 66mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин K 8.5µg 9.5µg 1%
Магний 24mg 19mg 1%
Чистые углеводы 19.49g 37.64g N/A
Витамин D 5IU 3IU 0%
Сахар 3.64g 27.39g N/A
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B12 0.13µg 0.12µg 0%
Транс-жиры 0.03g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +292.3%
Содержит больше ВодаВода +44.3%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +176.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.