Сравнить продукты Куриный суп и Manhattan Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +204.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1550% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 56kcal |
|
| Белки | 2.52g | 3.02g |
|
| Жиры | 1.2g | 1.41g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 5.1mg |
|
| 3.53g | 6.64g |
|
|
| Углеводы | 3.53g | 7.84g |
|
| Холестерин | 3mg | 6mg |
|
| Магний | 4mg | 8mg |
|
| Кальций | 3mg | 28mg |
|
| Калий | 105mg | 160mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.1mg |
|
| Сахар | 1.58g | 1.67g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Медь | 0.054mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 27mg | 35mg |
|
| Натрий | 143mg | 417mg |
|
| Витамин A | 3IU | 1340IU |
|
| Витамин A | 1µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.67mg |
|
| Марганец | 0.1mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 6.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.77mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 3.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Холин | 9.2mg | 7.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.88g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
46%
Итоговая оценка минералов
8%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Manhattan Clam Chowder ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах