Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +1425%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +709.5%
Содержит больше МедьМедь +85.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +470.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +112%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 143mg 3833mg 160%
Железо 0.21mg 1.7mg 19%
Фосфор 27mg 154mg 18%
Магний 4mg 61mg 14%
Белки 2.52g 5.93g 7%
Медь 0.054mg 0.1mg 5%
Витамин B5 0.2mg 4%
Углеводы 3.53g 15.56g 4%
Калий 105mg 225mg 4%
Витамин B6 0.061mg 0.1mg 3%
Калорийность 36kcal 89kcal 3%
Витамин B3 1.584mg 1.27mg 2%
Кальций 3mg 25mg 2%
Холин 9.2mg 19.5mg 2%
Жиры 1.2g 0.02g 2%
Селен 2.2µg 1.1µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0g 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.07mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 15.46g N/A
Сахар 1.58g 14.1g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Цинк 0.14mg 0.1mg 0%
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.035mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5900%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Содержит больше БелкиБелки +135.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.