Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1214.3%
Содержит больше МедьМедь +224.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +685.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.9%
Содержит больше СеленСелен +1204.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1051.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Бейгл DV% diff.
Марганец 1.43mg 62%
Селен 2.2µg 28.7µg 48%
Железо 0.21mg 2.76mg 32%
Витамин B1 0.035mg 0.403mg 31%
Витамин B9 5µg 76µg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Фосфор 27mg 142mg 16%
Углеводы 3.53g 48.89g 15%
Белки 2.52g 10.2g 15%
Натрий 143mg 439mg 13%
Медь 0.054mg 0.175mg 13%
Витамин B3 1.584mg 3.37mg 11%
Калорийность 36kcal 250kcal 11%
Магний 4mg 51mg 11%
Витамин B2 0.085mg 0.209mg 10%
Цинк 0.14mg 1.1mg 9%
Витамин B5 0.375mg 8%
Витамин B6 0.061mg 0.147mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.936g 5%
Витамин E 0.03mg 0.32mg 2%
Кальций 3mg 20mg 2%
Калий 105mg 165mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.5µg 1%
Жиры 1.2g 1.53g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.29g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 44.79g N/A
Сахар 1.58g 6.12g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Холин 9.2mg 9.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +145.4%
Содержит больше БелкиБелки +304.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1285%
Содержит больше ДругоеДругое +205%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +339.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.