Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и васаби

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +4166.7%
Содержит больше КалийКалий +441%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +187%
Содержит больше ЦинкЦинк +1057.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +274.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +349.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Васаби DV% diff.
Витамин C 0.2mg 41.9mg 46%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Марганец 0.391mg 17%
Витамин B6 0.061mg 0.274mg 16%
Магний 4mg 69mg 15%
Калий 105mg 568mg 14%
Кальций 3mg 128mg 13%
Цинк 0.14mg 1.62mg 13%
Медь 0.054mg 0.155mg 11%
Железо 0.21mg 1.03mg 10%
Фосфор 27mg 80mg 8%
Витамин B1 0.035mg 0.131mg 8%
Углеводы 3.53g 23.54g 7%
Белки 2.52g 4.8g 5%
Натрий 143mg 17mg 5%
Витамин B3 1.584mg 0.743mg 5%
Калорийность 36kcal 109kcal 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B5 0.203mg 4%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин B2 0.085mg 0.114mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Жиры 1.2g 0.63g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1%
Чистые углеводы 3.53g 15.74g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +90.5%
Содержит больше ВодаВода +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +90.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +566.9%
Содержит больше ДругоеДругое +220%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.