Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.1%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +781%
Содержит больше МедьМедь +42.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%
Содержит больше СеленСелен +254.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Вишневый пирог DV% diff.
Железо 0.21mg 1.85mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 3.247g 20%
Жиры 1.2g 12.2g 17%
Калорийность 36kcal 270kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 5.314g 12%
Углеводы 3.53g 38.5g 12%
Насыщенные жиры 0.321g 2.985g 12%
Селен 2.2µg 7.8µg 10%
Марганец 0.2mg 9%
Витамин B1 0.035mg 0.148mg 9%
Витамин B9 5µg 27µg 6%
Витамин B2 0.085mg 0.125mg 3%
Медь 0.054mg 0.077mg 3%
Витамин A 1µg 29µg 3%
Холин 9.2mg 2%
Натрий 143mg 191mg 2%
Витамин B6 0.061mg 0.034mg 2%
Витамин B5 0.123mg 2%
Витамин B3 1.584mg 1.276mg 2%
Калий 105mg 77mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Белки 2.52g 2.8g 1%
Витамин C 0.2mg 1mg 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Кальций 3mg 10mg 1%
Цинк 0.14mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 38.5g N/A
Сахар 1.58g N/A
Фосфор 27mg 30mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +101.2%
Содержит больше БелкиБелки +11.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +916.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +990.7%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +813.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1424.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.