Сравнить продукты Куриный суп и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2837% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1181.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +874.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +780.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше ХолинХолин | +326.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +2164.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +504.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5334.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1434.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22047.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 47.174g | 313% |
| Медь | 0.054mg | 1.586mg | 170% |
| Марганец | 3.414mg | 148% | |
| Жиры | 1.2g | 65.21g | 98% |
| Фосфор | 27mg | 346mg | 46% |
| Магний | 4mg | 158mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.537mg | 37% |
| Железо | 0.21mg | 2.91mg | 34% |
| Калорийность | 36kcal | 654kcal | 31% |
| Цинк | 0.14mg | 3.09mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 6.126g | 26% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.341mg | 26% |
| Белки | 2.52g | 15.23g | 25% |
| Витамин B9 | 5µg | 98µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 8.933g | 21% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Калий | 105mg | 441mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 98mg | 10% |
| Натрий | 143mg | 2mg | 6% |
| Холин | 9.2mg | 39.2mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.15mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4.9µg | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 1.125mg | 3% |
| Углеводы | 3.53g | 13.71g | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.7µg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
32%
Итоговая оценка минералов
8%
152%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.805g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грецкий орех ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом витамины