Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Джерки

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +468.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2481%
Содержит больше МедьМедь +320.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5692.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1407.4%
Содержит больше СеленСелен +386.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1533.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2580%
Содержит больше ХолинХолин +1085.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.732mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Джерки DV% diff.
Натрий 143mg 2081mg 84%
Цинк 0.14mg 8.11mg 72%
Железо 0.21mg 5.42mg 65%
Белки 2.52g 33.2g 61%
Фосфор 27mg 407mg 54%
Насыщенные жиры 0.321g 10.85g 48%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 1.2g 25.6g 38%
Витамин B9 5µg 134µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 11.305g 27%
Медь 0.054mg 0.227mg 19%
Калорийность 36kcal 410kcal 19%
Холин 9.2mg 109.1mg 18%
Селен 2.2µg 10.7µg 15%
Холестерин 3mg 48mg 15%
Калий 105mg 597mg 14%
Магний 4mg 51mg 11%
Витамин B1 0.035mg 0.154mg 10%
Витамин B6 0.061mg 0.179mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1.011g 5%
Марганец 0.111mg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.142mg 4%
Витамин E 0.03mg 0.49mg 3%
Витамин B5 0.163mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0.2µg 2.3µg 2%
Углеводы 3.53g 11g 2%
Кальций 3mg 20mg 2%
Витамин B3 1.584mg 1.732mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 9.2g N/A
Сахар 1.58g 9g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше ВодаВода +294.5%
Содержит больше БелкиБелки +1217.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2033.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1040%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1842.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +374.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.