Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +3700%
Содержит больше КальцийКальций +4833.3%
Содержит больше КалийКалий +1818.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3614.3%
Содержит больше МедьМедь +590.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1671.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +985.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +208000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +99333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +837.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +981.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +449.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3916.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2020%
Содержит больше ХолинХолин +459.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 1µg 2081µg 231%
Витамин E 0.03mg 29.83mg 199%
Витамин B6 0.061mg 2.45mg 184%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.21mg 7.8mg 95%
Марганец 2mg 87%
Витамин C 0.2mg 76.4mg 85%
Витамин K 0.2µg 80.3µg 67%
Витамин B2 0.085mg 0.919mg 64%
Калий 105mg 2014mg 56%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 8.37g 54%
Витамин B3 1.584mg 8.701mg 44%
Фосфор 27mg 293mg 38%
Магний 4mg 152mg 35%
Медь 0.054mg 0.373mg 35%
Витамин B9 5µg 106µg 25%
Жиры 1.2g 17.27g 25%
Витамин B1 0.035mg 0.328mg 24%
Цинк 0.14mg 2.48mg 21%
Белки 2.52g 12.01g 19%
Углеводы 3.53g 56.63g 18%
Кальций 3mg 148mg 15%
Калорийность 36kcal 318kcal 14%
Насыщенные жиры 0.321g 3.26g 13%
Селен 2.2µg 8.8µg 12%
Холин 9.2mg 51.5mg 8%
Натрий 143mg 30mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 2.75g 5%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 29.43g N/A
Сахар 1.58g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +1044.7%
Содержит больше БелкиБелки +376.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1339.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1504.2%
Содержит больше ДругоеДругое +906.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +372.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3829.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.