Сравнить продукты Куриный суп и Кумкват
Сравнить
Различия между продуктами куриный суп и кумкват
- Куриный суп имеет больше витамина B3, в то время как кумкват имеет больше витамина C, клетчатки, железа, кальция и витамина A.
- Кумкват обеспечивает на 49% больше дневной нормы витамина C
- Кумкват содержит в 14 раз меньше натрия, чем куриный суп. Куриный суп содержит 143 мг натрия, в то время как кумкват содержит 10 мг.
- Куриный суп имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта куриный суп составляет 52, в то время как гликемический индекс продукта кумкват составляет 67.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, stock, chicken, home-prepared и Kumquats, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 43.9mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Железо | 0.21mg | 0.86mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.429mg | 7% |
| Натрий | 143mg | 10mg | 6% |
| Кальций | 3mg | 62mg | 6% |
| Марганец | 0.135mg | 6% | |
| Медь | 0.054mg | 0.095mg | 5% |
| Углеводы | 3.53g | 15.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Магний | 4mg | 20mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.036mg | 2% |
| Калорийность | 36kcal | 71kcal | 2% |
| Калий | 105mg | 186mg | 2% |
| Белки | 2.52g | 1.88g | 1% |
| Фосфор | 27mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.15mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.2g | 0.86g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.103g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.154g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 8.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.171g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
