Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +171.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +363%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +444.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.4%
Содержит больше СеленСелен +540.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +606.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Лягушачьи лапки DV% diff.
Белки 2.52g 16.4g 28%
Медь 0.054mg 0.25mg 22%
Селен 2.2µg 14.1µg 22%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Фосфор 27mg 147mg 17%
Железо 0.21mg 1.5mg 16%
Холестерин 3mg 50mg 16%
Витамин B2 0.085mg 0.25mg 13%
Холин 9.2mg 65mg 10%
Витамин B1 0.035mg 0.14mg 9%
Цинк 0.14mg 1mg 8%
Витамин E 0.03mg 1mg 6%
Калий 105mg 285mg 5%
Витамин B6 0.061mg 0.12mg 5%
Магний 4mg 20mg 4%
Натрий 143mg 58mg 4%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Витамин B3 1.584mg 1.2mg 2%
Калорийность 36kcal 73kcal 2%
Витамин A 1µg 15µg 2%
Кальций 3mg 18mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Углеводы 3.53g 0g 1%
Жиры 1.2g 0.3g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.076g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.053g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.102g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 0g N/A
Сахар 1.58g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0.1µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.5%
Содержит больше БелкиБелки +550.8%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +998.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.