Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +4766.7%
Содержит больше КалийКалий +74.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +325.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.051mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +984.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +55.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Кальций 3mg 146mg 14%
Фосфор 27mg 115mg 13%
Витамин B3 1.584mg 0.146mg 9%
Витамин B2 0.085mg 0.195mg 8%
Насыщенные жиры 0.321g 1.886g 7%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Углеводы 3.53g 17.75g 5%
Калорийность 36kcal 112kcal 4%
Белки 2.52g 3.86g 3%
Холестерин 3mg 12mg 3%
Витамин A 1µg 25µg 3%
Жиры 1.2g 3.03g 3%
Цинк 0.14mg 0.39mg 2%
Калий 105mg 183mg 2%
Натрий 143mg 95mg 2%
Магний 4mg 12mg 2%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.875g 1%
Витамин B6 0.061mg 0.042mg 1%
Железо 0.21mg 0.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.113g 1%
Марганец 0.014mg 1%
Холин 9.2mg 14.3mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 17.75g N/A
Сахар 1.58g 17.75g N/A
Медь 0.054mg 0.051mg 0%
Витамин E 0.03mg 0.05mg 0%
Селен 2.2µg 2.3µg 0%
Витамин B1 0.035mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +23.8%
Содержит больше БелкиБелки +53.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +152.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +402.8%
Содержит больше ДругоеДругое +51.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.