Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +94.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1185.7%
Содержит больше МедьМедь +320.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1228.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +477.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.7%
Содержит больше СеленСелен +809.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +397.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +447.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Мясо утки DV% diff.
Жиры 1.2g 28.35g 42%
Насыщенные жиры 0.321g 9.67g 42%
Белки 2.52g 18.99g 33%
Селен 2.2µg 20µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 12.9g 31%
Железо 0.21mg 2.7mg 31%
Холестерин 3mg 84mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 3.65g 23%
Витамин B5 1.098mg 22%
Витамин B3 1.584mg 4.825mg 20%
Медь 0.054mg 0.227mg 19%
Фосфор 27mg 156mg 18%
Цинк 0.14mg 1.86mg 16%
Калорийность 36kcal 337kcal 15%
Витамин B2 0.085mg 0.269mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B1 0.035mg 0.174mg 12%
Витамин B6 0.061mg 0.18mg 9%
Холин 9.2mg 50.4mg 7%
Витамин A 1µg 63µg 7%
Витамин K 0.2µg 5.1µg 4%
Витамин E 0.03mg 0.7mg 4%
Натрий 143mg 59mg 4%
Магний 4mg 16mg 3%
Калий 105mg 204mg 3%
Кальций 3mg 11mg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Углеводы 3.53g 0g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 0g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 1.58g 0g N/A
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +77.8%
Содержит больше БелкиБелки +653.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2262.5%
Содержит больше ДругоеДругое +36.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2116.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1613.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.