Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +3800%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +411.1%
Содержит больше СеленСелен +36.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +654.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.321g 12.79g 57%
Жиры 1.2g 22.78g 33%
Витамин A 1µg 241µg 27%
Холестерин 3mg 74mg 24%
Фосфор 27mg 138mg 16%
Белки 2.52g 9.15g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 5.784g 13%
Витамин B5 0.575mg 12%
Калорийность 36kcal 253kcal 11%
Кальций 3mg 117mg 11%
Витамин B3 1.584mg 0.21mg 9%
Натрий 143mg 334mg 8%
Цинк 0.14mg 0.82mg 6%
Витамин B2 0.085mg 0.155mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.97g 5%
Медь 0.054mg 0.027mg 3%
Витамин E 0.03mg 0.4mg 2%
Витамин B6 0.061mg 0.041mg 2%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Холин 9.2mg 2%
Магний 4mg 10mg 1%
Калий 105mg 152mg 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Селен 2.2µg 3µg 1%
Витамин B1 0.035mg 0.022mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.7µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 3.59g N/A
Углеводы 3.53g 3.59g 0%
Сахар 1.58g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ВодаВода +46%
Содержит больше БелкиБелки +263.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1798.3%
Содержит больше ДругоеДругое +128.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +893.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +355.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.